Công dụng của quả mận Hà Nội

Quả mận Hà Nội thuộc loại quả hạch, hơi tròn và có màu tím bồ quân, đôi khi có màu xanh pha tím hoặc hơi vàng lục có 1 rãnh ở bên vỏ

Mận Hà Nội chứa nhiều dinh dưỡng khác nhau và theo y học cổ truyền quả mận này có tác dụng làm mát da từ bên trong

Không những thế, trái mận Hà Nội có vị chua chát nhưng tính bình, theo y học thì đây là loại quả giải khát có thể làm giảm đau nhức xương khớp và có lợi cho hệ tiêu hóa

Lưu ý khi ăn quả mận Hà Nội

Quả mận Hà Nội tốt cho sức khỏe và giúp chúng ta thèm ăn hơn nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây nóng âm ỉ ở trong bụng và trong người sẽ gây nổi mụn

Bên cạnh đó nếu ăn nhiều chất oxalate trong quả mận sẽ dễ gây bệnh hoặc làm nặng hơn tình trạng sỏi thận, sỏi bàng quang. Khi ăn mận, ta có cảm giác chua ngọt và vị chua này là do hàm lượng axit trong quả mận khá cao. Vì vậy nếu ăn nhiều quả mận này cũng sẽ làm phá hủy men răng

Cuối cùng phụ nữ mang thai không nên ăn quả mận này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe